Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Latte (Grande). Mittagessen: Blueberry Pie (Commercial), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Corn On The Cob with Butter. Abendessen: Parmesan Cheese (Hard), Trader Joe's Mushroom Risotto. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanya Mittvoch's Gewichtsverlauf
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