|
veel feestjes; er heen fietsen dansen en zweten. hierdoor verlies ik veel gewicht terwijl ik plezier heb! verder probeer ik elke dag wat aan beweging te doen; een uurtje wandelen of fietsen oid. morgen ga ik naar de studenten sportschool om te vragen of er een student van buitenaf bij kan. dan bezig met wat spiermassa bouwen; hopelijk is iemand zo lief om me hierbij te willen helpen 😊 als ik me kan inschrijven ga ik eens rond vragen. maar voor nu; heel blij, nog 7 kilo te gaan voor mijn voorlopige doel! ik denk dat ik het er na mysteryland wel af heb; 3 dagen veel lopen en feesten. dat is over 3 weken. zou het lukken? 7 kilo in een kleine maand? zo niet, helaas. dan hebben we nog even geduld! niks aan te doen
|
 Kommentare
Langzaam (max 1 kilo per week) is een afval-tempo waarin je je lichaam net nog niet opzadelt met allerlei tekorten waarbij je je gezondheid schaadt. Dus liever langzaam maar duurzaam en blijvend!
07 Aug 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xoxoangel's Gewichtsverlauf
|