Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 69,28g.
Frühstück: Avena, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas. Mittagessen: Zanahoria, Mantequilla, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Guacamole, Cos o Lechuga Romana. Abendessen: Herbalife Ponche de Frutas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Uva. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Yali Arvizu's Gewichtsverlauf
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