Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Jardin Bio Pur Jus de Citron (Origine Sicile), Eau de Robinet, Céréal Bio Galettes Riz Complet Sésame, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Café au Lait. Mittagessen: Café au Lait, Nectarines, Bonne Maman Confiture Abricot et Pêche, Freshona Double Concentré de Tomates, Carrefour Ravioli au Jambon, Câlin Fromage Blanc 0%, Hénaff Saucisse aux Épices Chorizo. Abendessen: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Tomates, Bonne Maman Confiture Abricot et Pêche, Câlin Fromage Blanc 0%, Florette Les Crudités Mélangées, Le Gaulois Émincés de Filet Canard Laqué. Snacks/Sonstiges: BN Goût Fraise, Sondey Palmiers. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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