Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Thee, Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Mittagessen: Body & Fit Natural Peanut Butter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Truffelmayonaise, Thee, AH Tijgerbrood Bruin. Abendessen: Marshmallows, Aldi Varkenslapjes Gemarineerd, AH Wit Frans Stokbrood, AH Aardappelsalade, Cocktailsaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH BBQ Worst. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Bosperzik, Citroensap, Komkommer (met Schil), Peren, AH Boerenkool, Bleekselderij, Thee. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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