Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 369,91g.
Frühstück: Banana, Jasmine Leite de Arroz, Herbalife Shake de Baunilha. Mittagessen: Omelete, Gendai Chiken Domburi, Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Abendessen: Arroz Branco, Herbalife Shake de Paçoca, Queijo Provolone. Snacks/Sonstiges: Peras, Mamão Formosa, Chá (Infusão), Maçã, Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão). mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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satoshif's Gewichtsverlauf
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