Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
81,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 143,28g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Banaan, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Koffie, AH Rauwkost Hollandse, AH Abrikozen, Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Biowise Lijnzaadmix Action, Monini Olijfolie Classico, AH Abrikozen, AH Rauwkost Hollandse. Abendessen: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Chili Noir, AH Katjang Pedis Basic, Khanum Butter Ghee, Koffie, Lindahls Kvarg Naturel. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|