Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
|
92,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 122,68g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, REWE Bio Roggenbrötchen, Kiri Kiri mit Sahne. Mittagessen: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Abendessen: Tomaten, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Ja! Mandel Eis Am Stiel. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|