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Stabil😒
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 214,35g.
Frühstück: Çörek, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Sütaş Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Abendessen: Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası, Yeşil Zeytin, Salatalık, Erikler, Çavdar Ekmeği, Elma. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lunataa's Gewichtsverlauf
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