Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 328,52g.
Frühstück: Pão de Queijo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Minas, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1). Mittagessen: Mamão Papaia, Suco de Tomate, Berinjela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Melão, Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Suíço (Magro), Queijo Branco, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo Parmesão, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Sonstiges: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mehr...
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3260 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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