Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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78 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Гречка Отварная, Омлет с Помидорами, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лэнд Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Капучино, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kozel Пиво Темное. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yulyavish's Gewichtsverlauf
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