|
mucha sed....veremos
|
65 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 138,62g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Sal Marina, Café Colado, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa. Mittagessen: Sal Marina, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Palta, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Repollo, La Serenísima Crema de Leche, Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Hígado, Tendón Vacuno Beef Tendom, Riñon, Nueces, La Paulina Queso Cremoso. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Café, Sal Marina, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Almendras, Sucaryl Sucralosa, Extracto de Vainilla, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Sal Marina. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 8 Minuten, podometro - 1 Stunde und 33 Minuten, clase pilates - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, estudiar tomar café - 4 Stunden, ver tv - 4 Stunden, Lev desay vest - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
|