kimyu1580's Notizen, 09 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017

71 kg Bisher verloren: 6,5 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2017:

1545 kcal

Fett: 7,00g | Eiw: 5,75g | Kohlh: 11,00g. Mittagessen: 애슐리 뷔페. Snacks/Sonstiges: 롯데 빈츠. mehr...

1987 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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kimyu1580's Gewichtsverlauf