Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
|
87,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 117,92g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Инжирный Персик, Сливы, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Родные Просторы Конфеты, Кофе с Молоком, Сахар, Клубника с Сахаром, Творожники. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Родные Просторы Конфеты, Яблоко, Инжирный Персик. mehr...
|
|
2271 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika.K's Gewichtsverlauf
|