|
Мне кажется, что подключить силовые тренировки, пока не сброшу до 60 кило было хорошей идеей, но я решила сделать по другому. Сейчас вот вообще ничего не понятно. Один мат в голове, *****!
|
61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 43,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лимонный Сок, Морской Окунь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|