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Café espresso sem acompanhamentos (nem açúcar ou adoçante) para começar bem o dia.
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705 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 29,46g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Alcaparras, La Pastina Tomates em Cubos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface de Folha Verde, Morangos. Abendessen: Verde Campo Queijo Prato Lacfree, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kfernandes27's Gewichtsverlauf
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