Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: Monster Beverage Ultra Sunrise, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Mittagessen: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Aldi Blue Cheese Crumbles, Publix Classic Salad Mix, Vinegar, Olive Oil, Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt (Container). Abendessen: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Waitressing per Livestrong - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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