Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco, Ovo. Mittagessen: Creme de Milho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Mandioquinha, Costa Sul Posta de Cação. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Iogurte Zero Lactose, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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soraiazaia's Gewichtsverlauf
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