Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 124,02g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Moras, Melón Tuna, Melón, Sandía. Mittagessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Abendessen: Entrepinares Queso Semicurado, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Hacendado Muslo de Pato en Confit, Falda, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Nueces. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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