Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 171,85g.
Frühstück: Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Ячменный Напиток, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичный Омлет. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Русский продукт Ячменный Напиток. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Mlekara Sabac Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красные Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|