Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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104,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 45,41g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Pfirsiche, Galiamelone, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Kaffee, Netto Frischkäsezubereitung, Ei. Abendessen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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