Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
|
93,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 44,02g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 52,77g.
Frühstück: green tea, Oatmeal Cookies, half and half creamer, coffee. Mittagessen: turkey tender, diet dr pepper. Abendessen: oil and vinegar dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), hamburger meat. Snacks/Sonstiges: red wine, grapefruit. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
|