Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Сыр Гауда или Эдам, Индилайт Фарш Индейки, Кабачок, Кофе. Mittagessen: Сахар, Минтай, Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пестравка Ряженка 2,5%, Свеклы, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Мёд. Snacks/Sonstiges: Активия Кефирная 3%, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Manuna12's Gewichtsverlauf
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