Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 187,71g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 16,88g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro), DIA Creme de Leite, Café. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Pepino (Descascado), Danubio Queijo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Carne de Porco do Lombo (do Campo). Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Ducoco Coco Ralado Seco, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo (Inteiro), DIA Creme de Leite, Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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reassad30's Gewichtsverlauf
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