|
курица и кабачки,тушеные в кефире
|
1591 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Ежевика, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щавель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Зеленый Лук, Кинза, Укроп. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Орехи Кешью, Орех Пекан, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке), Сливы, Активия Термостатная. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|