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2412 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Fried Egg, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Pork Sausage (Cooked), Coffee. Abendessen: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Coffee, Cadbury Double Decker (60g). mehr...
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5229 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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thomas rutherford's Gewichtsverlauf
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