|
Haa! Kroppa antaa pieniä merkkejä reagoinnista ruokavalion muutokseen. Hyvä😁
|
75,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Valio Profeel Heraproteiinilisä, Mansikat, Banaanit, Alpro Coconut Original, Mantelit. Mittagessen: Lohilo Proteiinijäätelö, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakoiso (Kypsennetty), Eridanous Halloumi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Risenta Ris & Sesam Blandning, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Pakkasmarja Mustikka, Lohilo Proteiinijäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Porsaan Sisäfile, Risenta Ris & Sesam Blandning. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Viljajogurtti, Kantolan Jyvänäkkäri, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Milbona Quark & Yogurt Blend. mehr...
|
|
2300 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|