Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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83 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 195,30g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Pan de Espelta Integral, Ciruela, Nectarinas, Kiwi, Melocotones, Paraguaya. Mittagessen: Linnea V Yogur para Beber, Carrefour Taquitos de Jamón Curado, Champiñones, Pez Espada. Abendessen: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Aceite de Oliva, Atún Fresco, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Hacendado Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Setas, Puerros, Hacendado Claras de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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