Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2010
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164,0 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Apple Cinnamon Granola, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Chicken Caesar Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Apple Cinnamon Granola. mehr...
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6191 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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