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CREMA DE VERDURAS
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1419 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Special K. Mittagessen: Infusiones, Skyr Yogurt, Lechuga, Tortilla de Patatas. Abendessen: Salchicha de Viena, Calabacines Tiernos, Repollo, Cebollas, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Schweppes Tónica, DIA Galletas Maria, Café con Leche, Pascual Leche Semidesnatada, Plátano. mehr...
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4505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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motoclubdeza's Gewichtsverlauf
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