Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Schoko Crocant, Buttercremetorte. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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