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1299 kcal
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Fett: 146,70g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 217,52g.
Frühstück: Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Kellogg's Cereales Special K. Mittagessen: Skyr Yogurt, Chorizo de Cerdo, Patatas Cocidas, Carne Ao Caldeiro. Abendessen: Infusiones, Consum Atún Claro al Natural, Piña, Espárragos, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Nutrisport Barrita Proteica. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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motoclubdeza's Gewichtsverlauf
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