Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Siyah Zeytin, Fındık, Badem, Üzüm. Mittagessen: Çoban Salatası, Migros Döner. Snacks/Sonstiges: Dana Kavurma, Algida Viennetta, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 17 vom Mitglied: d3mir57
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Demir teşekkür ederim🙂Az aldım yine😞
27 Aug 17 vom Mitglied: lunataa
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lunataa's Gewichtsverlauf
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