Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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77 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Сливочное Масло, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Mittagessen: Мясновъ Кролик с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Лазанья с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Красные Помидоры. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 1 Stunde und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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