Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 111,87g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 29,03g.
Frühstück: Chocolate whey protein shake, Flaxseed Seeds . Mittagessen: Bacon, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Hard) , Caesar Cardini Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Sweet Red Peppers , Tomatoes. Abendessen: Original Philadelphia Full Fat Soft Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened) , Heavy Cream (Double Cream), Regular Mayonnaise, Coconut oil, Cauliflower cheese mash, Mixed Salad Greens, Salmon. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Annabananabaloo 's Gewichtsverlauf
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