Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Икра, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Белый Хлеб. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Komlev1389's Gewichtsverlauf
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