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Alors ce soir pour moi,ce sera une sangria chaude sans alcool,une salade de pissenlit 1vec 3 oeufs au plat,3 tranches de jambon blanc,1 tomate crue et une crêpes de gruyère rapee au beurre de coco et amande....
Ma sangria est au vinai(re de cidre,citron,pamplemousse,cassis,framboise,mûre 3t miel..
Par contre attention,ça fait chuter l hypertension,avec les cachets prudence,3jours sans cachetons pour l hypertensiont...avec mes cachets sa ma provoqué une chute de tension trop basse...donc 3 jours que j ai remplacé mes merdes chimiques par ma sangria chaude....est ce que ça va durez ,on verra .. .Pour 1litre j ai mis 1citron,2 tranches de pamplemousses,5grammes de fruits rouges avec un max de cassis..miel et vinaigre de cidre...dans une casserole plaine d eau que je fais bouillir 15minutes jusq areduction de l eau pour garder 1litre et demie de boissons pour 2 a 3 jours..une mug matin et soir..
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950 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 21,59g.
Frühstück: Red Bull Red Bull sans Sucre. Abendessen: Lune de Miel Tartimiel, Cassis, Vinaigre (Cidre), Pamplemousse, Citron, Aldi Jambon Blanc, Aldi Jambon Blanc, Aldi Jambon Blanc, Oeuf, Roquette (Rocket), Tomates, Président Emmental Cœur de Meule, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Red Bull Zéro Calories, Lesieur Huile de Pépins de Raisin. mehr...
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4212 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ergometer - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Yoga - 30 Minuten, renforcement musculaire - 1 Stunde, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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