Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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66 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Melk (Vol), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Melk (Vol), Golden Bridge Wellness Flakes. Mittagessen: Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Jam en Vruchtengelei, Boni Kersenconfituur, Nutella Choco, Aldi Svelt Volgraanbrood. Snacks/Sonstiges: Koekje, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Karaoke - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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