Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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44,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 243,69g.
Frühstück: Carrefour Boisson Soja Nature, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Lune de Miel Miel de Fleurs. Mittagessen: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Carrefour Crêpes de Froment Jambon Fromage, Andros Compote Pomme Framboise, Brun Gaufrettes Saveur Vanille. Abendessen: Carrefour Asperges Vertes, Endive, Nestlé After Eight, Yaourt citron . Snacks/Sonstiges: Banane, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Confitures et Conserves, Nestlé After Eight. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindyrisueno's Gewichtsverlauf
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