Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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113,9 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Provolone Cheese, Nature's Own Whitewheat Bread. Abendessen: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Lunch). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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