Evgen1969's Notizen, 19 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
87,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 19 August 2017:
2250 kcal Fett: 147,70g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 127,32g.   Frühstück: Льняное Масло, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Избенка Сыр Адыгейский, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Mittagessen: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Помидоры. Abendessen: Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Мааг Грецкий Орех Ядро, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Evgen1969's Gewichtsverlauf


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