Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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104 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Сэн Сой Фунчеза, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Куриное Филе, Баклажан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль, Пестравка Ряженка 2,5%, Сыр Гауда или Эдам, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Manuna12's Gewichtsverlauf
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