Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 172,54g | Kohlh: 45,18g.
Frühstück: Morangos, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Alface, Vagem Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Macadâmia, Abacate, VPX Zero Carb. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lanlanbarbosa's Gewichtsverlauf
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