Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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47,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Great Value Original Beef Jerky. Abendessen: Great Value New York Style Cheesecake. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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monicabrill's Gewichtsverlauf
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