Orxidey82's Notizen, 20 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
55,4 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2017:
1623 kcal Fett: 76,58g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 219,54g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Пряники, Каждый День Сыр Костромской. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Каждый День Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Стерлядь, Good Food Чернослив, Ранетки. Abendessen: Ранетки, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кефир 1%, Помидоры, Колбаса, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Курица Вареная, Ранетки, Арбуз, Арбуз, Каждый День Сыр Костромской, Золотой Ключик Ириска, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Orxidey82's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.