Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
|
55,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Пряники, Каждый День Сыр Костромской. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Каждый День Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Стерлядь, Good Food Чернослив, Ранетки. Abendessen: Ранетки, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кефир 1%, Помидоры, Колбаса, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Курица Вареная, Ранетки, Арбуз, Арбуз, Каждый День Сыр Костромской, Золотой Ключик Ириска, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|