Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: 미주라 미주라토스트, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 바나나. Mittagessen: 불고기, 마늘, 쌈장, 상추, 목살구이, 밥. Snacks/Sonstiges: 서울우유 커피우유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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