Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
82,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 186,05g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: Miel, Milsani Cuajada, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Uva, Granada, Melocotones, Melón, Hacendado Pan de Espelta Integral, Ciruela, Sandía. Mittagessen: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Suerte Ampanera Yogur Natural de Cabra Ecológico, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Tomate Frito, la Villa Trottole Si Sémola. Abendessen: Corvina. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mm Supplements Whey Protein80, Larsa Queso Arzua Ulloa, Hacendado Claras de Huevo, Salmón Ahumado, Salmón Ahumado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|