Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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98,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 108,32g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Milo Cereal. Mittagessen: Coca-Cola, Potato French Fries, Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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