natacha mo's Notizen, 21 Aug 17

Une salade pêcheur
Petit plaisir des vacances

Diätkalender ansehen, 21 August 2017:
1567 kcal Fett: 82,60g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 147,74g.   Frühstück: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Croissant, Café Expresso, Café au Lait. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Saumon Fumé, Avocat, Tomates, Florette Coeur de Scarole, Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Abendessen: Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Bacon Fume, Delisse Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Lungo, Bénénuts 3D Bugles, Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Gruyère, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Radis, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Vinaigrette, Tourtel Tourtel Twist Agrumes. Snacks/Sonstiges: Schweppes Agrum'. mehr...
2183 kcal Bewegung: Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...



     
 

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