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1068 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Kahve, Migros Labne, Eti Etimek. Mittagessen: Tavuk Salatası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Eti Etimek, Kıyma, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Eti Etimek, Fındık. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Damlalay's Gewichtsverlauf
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